在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 57.96克 | 蛋白质: 68.57克 | 碳水物: 194.47克.
早餐: スドージャム フルーツスピレッド マーマレード, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, マヨネーズ, トマト, 薄切りハム, トップバリュ 食パン 8枚切り. 午餐: トマト, 薄切りハム, マヨネーズ, トップバリュ 食パン 8枚切り. 晚餐: 刺身こんにゃく, ゆで卵, ざるうどん. 小食/其他: ミックスナッツ, ファミリーマート プレーン ヨーグルトドリンク. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|