在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 37.17克 | 蛋白质: 135.07克 | 碳水物: 96.97克.
早餐: Яйцо Куриное, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Добрович Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. 午餐: Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Клубника, Усадьба Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Хороль Творог 2%, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%. 晚餐: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chikalab Chikabar Tiramisu, Усадьба Творог 1%, Помидоры, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%. 小食/其他: Родимая Сторонка Творог 5%, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Just Fit Протеиновый Батончик Клубника с Маскарпоне 60Гр, Just Fit Протеиновый Батончик Клубника с Маскарпоне 60Гр, Нектарин, Перекресток Персик, ПП Сырники с Кокосовой Мукой 29.07.19, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|