在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2019 千卡
|
脂肪: 71.74克 | 蛋白质: 93.54克 | 碳水物: 274.72克.
早餐: Американо, Словяночка Молоко 2,5%, БКК Торт Пражский, Гречневый Суп. 午餐: Ветчина Куриная, Морская Капуста, Чай, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Творог 5%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подлива, Булгур (Вареный). 小食/其他: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Жако Зефир, Lactel Лактония Кефирная, Красное Яблоко, Nescafe Американо с Молоком, Нектарин. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|