在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 19.08克 | 蛋白质: 50.08克 | 碳水物: 161.64克.
早餐: МКС Греческий Йогурт, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лаваш Армянский. 午餐: Арбуз. 晚餐: Кукуруза Вареная. 小食/其他: Кукуруза Вареная, Шоколадница Торт, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|