在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 62.09克 | 蛋白质: 131.63克 | 碳水物: 160.85克.
早餐: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Leite Integral, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau, Maçã Verde, Integralmedica Whey 100% Pure, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 午餐: China in Box Frango Xadrez. 晚餐: Batata Doce, Peito de Frango. 小食/其他: Integralmedica Whey 100% Pure, Peras, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau , Maçã Verde, Parmalat Wheyfit. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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