在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2047 千卡
|
脂肪: 104.19克 | 蛋白质: 106.12克 | 碳水物: 149.20克.
早餐: Перекресток Персик, Сыр Бри, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. 午餐: Урбеч Урбеч из Кунжута, Epica Йогурт Натуральный, Сыр Бри, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Арбуз, Виктория Сэндвич с Ветчиной , Капучино, Булочные Вольчека Тарт Яблочный, SPAR Овощи на Гриле, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Чай с Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Молочный, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Здравник Цикорий Растворимый, Молочное Дело Творобушки. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|