在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.4 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2049 千卡
|
脂肪: 92.58克 | 蛋白质: 61.65克 | 碳水物: 252.76克.
早餐: Ашан Слойка с Маком, Нива Черноземья Торт Клубника с Шоколадом, Белогорье Крекер с Отрубями, Тандер Сыр Российский 50%, Мираторг Блинчики с Мясом, Помидоры. 午餐: Агуша Молоко 3,2%, Нива Черноземья Торт Клубника с Шоколадом , Перекресток Салат из Баклажанов , Колос Хлеб Дарницкий Новый. 晚餐: Пятерочка Сливы, Нива Черноземья Торт Клубника с Шоколадом , Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%, Пятерочка Нектарин . 小食/其他: Помидоры, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|