|
2 круг шредов пройден.
Ог 99,5
ОПГ 85
От 76,5
Оп 85
Об 108,5
Он 66,5
Они 47
Ои 40
Ор 36,5
Вес 81,8
К занятиям массаж перчаткой и быстрый баночный массаж. Что делать с внутренней стороной бёдер?(
|
1520 千卡
|
脂肪: 41.15克 | 蛋白质: 57.88克 | 碳水物: 238.37克.
早餐: Кофе с Молоком, Яблоко. 午餐: Кофе с Молоком, Гренки Домашние, Тушеные Овощи, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Фруктовый Батончик, Сливы, Банан, Бабушка Аня Пельмени Домашние. 更多的......
|
|
2143 千卡
|
运动:
清洁 - 30 分钟, Упражнения с Джилиан - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|