在2019年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
921 千卡
|
脂肪: 41.34克 | 蛋白质: 40.81克 | 碳水物: 99.53克.
早餐: Голубика, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, La Pina Арахисовая Паста, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Голубика, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Чай, Малина, Сметана, Сырники. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|