在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1834 千卡
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脂肪: 68.22克 | 蛋白质: 95.28克 | 碳水物: 211.65克.
早餐: Пирог с Капустой, Кофе с Молоком. 午餐: Котлета Говяжья, Вареное Яйцо. 晚餐: EAS Протеин, Макароны Отварные, Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри, Гляссе. 小食/其他: Песочное Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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