在2019年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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96 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1685 千卡
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脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 118.59克 | 碳水物: 150.32克.
早餐: Canderel Vanilla, Carrefour Griekse Yoghurt, Kellogg's Tresor. 午餐: Kruidvat Maaltijdreep Pinda Noga. 晚餐: Suzi Wan Zoetzure Saus, Witte Rijst, Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel). 小食/其他: Cava, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Pavesi Pavesini. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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