在2019年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 73.40克 | 蛋白质: 81.32克 | 碳水物: 159.18克.
早餐: Блинни Бон Блинчики с Творожком. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Любятово Курабье, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат с Фасолью (Куриная Грудка/Стручковая Фасоль/Огурцы) . 晚餐: Блинни Бон Блинчики с Творожком. 小食/其他: KDV Карамель OPS! (Опс), Хохланд Творожный Сыр, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Denmax Сыр Осетинский, Ашан Чиабатта Итальянская, Макдоналдс Картофельный Оладушек. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|