在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2054 千卡
|
脂肪: 88.96克 | 蛋白质: 120.68克 | 碳水物: 199.47克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Сливки 10%, ДЕП Сливочное Масло. 午餐: ДЕП Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Liebendorf Сыр Тильзитер, Куриный Бульон, Куриное Филе. 小食/其他: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Арбуз, Красная Смородина, Житница Здоровья Кунжут Чёрный, Вологодское Варенье Вишневое, Семена Льна. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|