在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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113.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 50 公斤.
饮食准则: 合理的.
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557 千卡
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脂肪: 38.59克 | 蛋白质: 40.01克 | 碳水物: 8.21克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 晚餐: Ovo Frito. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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