在2019年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
71 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 33.59克 | 蛋白质: 58.78克 | 碳水物: 117.94克.
早餐: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Сырники⚘. 午餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Фрикадельки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. 晚餐: Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой. 小食/其他: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|