|
resultado de 9 dias sem treinar, por causa de um torcicolo + amigdalite...
|
70.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 46.78克 | 蛋白质: 89.49克 | 碳水物: 83.11克.
早餐: Banana Prata, Queijo Coalho, Ovo. 午餐: Seara Linguiça Defumada Fininha, Coração de Frango, Molho de Pimenta, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca . 晚餐: Parmalat Zymil Zero Lactose Desnatado , Tomates Vermelhos, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. 小食/其他: Mentos Mentos Fruit. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
SUELLEN GALINDO DALTO的体重历史
|