在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 26.18克 | 蛋白质: 99.93克 | 碳水物: 100.88克.
早餐: Prozis Oatmeal + Whey Protein Peanut Butter , Land Yogurt Greco 0% , Ecolife Cocco Drink, Esselunga Top Miele, Semi di Chia. 晚餐: Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Cottintavola Fagiolini al Vapore, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). 小食/其他: Ecolife Cocco Drink, Land Yogurt Greco 0%, Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Naturis Smoothie Mela Banana Mango, Prozis Veggie Snack Ball Prugna . 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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