在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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724 千卡
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脂肪: 27.04克 | 蛋白质: 35.39克 | 碳水物: 84.27克.
早餐: 玄米ごはん. 午餐: オリーブオイル, キャベツ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, ハナマルキ わかめ味噌汁. 晚餐: ダノン オイコス プレーン・加糖, おかめ納豆 国産中粒納豆. 小食/其他: CO-OP サラダせんべい. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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