在2019年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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891 千卡
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脂肪: 38.31克 | 蛋白质: 57.71克 | 碳水物: 80.60克.
早餐: Atum em Água (Enlatado), Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . 午餐: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. 晚餐: Seara Coxinha da Asa, SACIA Sopa Light Mandioca e Carne Seca. 小食/其他: Abacate, AdeS Leite de Amendoas. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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