在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
961 千卡
|
脂肪: 37.72克 | 蛋白质: 66.64克 | 碳水物: 96.16克.
早餐: Ikan Mujair Goreng, Ultra Milk Low Fat Coklat, Putih Telur, Nasi Putih. 晚餐: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu, Kangkung. 小食/其他: Pepaya, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|