在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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869 千卡
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脂肪: 37.00克 | 蛋白质: 36.38克 | 碳水物: 103.27克.
早餐: Café Brasileiro Café, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Mundo Integral Farelo de Aveia, Banana Prata, Crepioca. 午餐: Café (Instantâneo), Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Estrogonofe de Frango, Abobrinha Refogada. 晚餐: Fast Temaki Niguiri Skin, Kenko Gengibre em Conserva, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi de Salmão. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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