|
А что, первый кг сошёл. Долго, конечно, зато стабильно, и на том спасибо. 😊 Калораж этой недели 1850ккал.
|
76.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1734 千卡
|
脂肪: 59.98克 | 蛋白质: 134.23克 | 碳水物: 159.05克.
早餐: Еко Лечо по-Болгарски, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. 午餐: Prime Star Чизкейк Классический, Макдоналдс Чизбургер. 晚餐: Clever Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Ашан Маффин Шоколадный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Clever Арахис Жареный Соленый, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Бургер Кинг Капучино, Победа Шоколад Горький 55%, Первым Делом Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|