在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 52.86克 | 蛋白质: 108.89克 | 碳水物: 188.32克.
早餐: Pudliszki Ketchup Pikantny, Polędwica Sopocka, Chleb Razowy, Tarczyński Parówki z Fileta. 午餐: Pudliszki Ketchup Pikantny, Sokołów Polędwica Sopocka , Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. 晚餐: Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Pszenny , Łowicz Sos Boloński, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Toblerone Czekolada Toblerone, Świeży Makaron (Ugotowany), Flaczki. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|