在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2010 千卡
|
脂肪: 100.92克 | 蛋白质: 98.21克 | 碳水物: 181.83克.
早餐: Активиа Биойогурт Термостатный с Манго, Папайей и Семенами Чиа, ДЕП Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 午餐: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Табрис Карп Жареный, Картофель Отварной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сыр Монтерей, Мистраль Бурый Рис Отварной, ДЕП Сливочное Масло, Табрис Карп Жареный, Магнит Грейпфрут . 小食/其他: Житница Здоровья Кунжут Чёрный, Семена Льна. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|