在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1004 千卡
|
脂肪: 37.74克 | 蛋白质: 66.91克 | 碳水物: 99.00克.
早餐: Пятерочка Банан, Сырники Домашние, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Grovo Желток, Grovo Белок Яичный, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. 午餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидор, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Куриное Филе, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидор. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|