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kiky1988的日记, 2019年08月5日

在2019年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
63.7 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 5.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月5日:
1017 千卡 脂肪: 38.30克 | 蛋白质: 48.81克 | 碳水物: 124.61克.   早餐: Gula Pasir, Bubur Ayam, Roti Jala. 午餐: Gula Merah, Tahu Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Kecambah, Garam, Telur Rebus Lunak, Gula Pasir, Alpukat, Tropicana Slim White Coffee. 晚餐: Bakso tanpa Daging, HiLo Susu Coklat, Gula Merah, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Biokul Yogurt Strawberry Flavor. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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