在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 17.82克 | 蛋白质: 83.99克 | 碳水物: 159.81克.
早餐: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. 午餐: Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Tomate Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Broquil, Pimientos Verdes, Hacendado Zanahoria, Quinoa. 晚餐: Hacendado Ketchup Light, Berenjena, Mercadona Pechuga de Pollo. 小食/其他: Mandarina, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Limón. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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