在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1057 千卡
|
脂肪: 34.08克 | 蛋白质: 44.36克 | 碳水物: 153.43克.
早餐: Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Апельсин, Огурец (без Кожуры), Дайкон, Жареное Яйцо без Жира, Вода с Лимоном. 午餐: Европа Торт Медовик ПП, Яблоки (без Кожи), Гречневый Суп, Дайкон, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Арбуз, Оладьи, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|