在2019年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 42.94克 | 蛋白质: 57.09克 | 碳水物: 205.30克.
早餐: Selai Kacang, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Pisang, Roti Gandum. 午餐: Ikan Bandeng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. 晚餐: Pepaya. 小食/其他: Oreo Soft Cake, Buah Pir, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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