|
Опять обед в машине: 😪 404 ккал. Стейк индейки, кабачки, перец сладкий, лук. Все жареное на оливковом масле.огурцы, помидоры. И часть груши, которая осталась от завтрака. Всем приятного!!!
|
1789 千卡
|
脂肪: 59.50克 | 蛋白质: 173.16克 | 碳水物: 155.52克.
早餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Клубника, Окей Груша Форель, Простоквашино Творог 9%, Просто Мёд, Окское Яйцо, Чай, Яйцо Куриное, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. 午餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Болгарский Перец, Кабачки. 晚餐: Клубника, Vici Креветки Тигровые, Морковь по-Корейски, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сибас. 更多的......
|
|
 评论
|
|
Спасибо, Саш. Вот ем помидоры и понимаю, что не смогу все съесть. А ведь уже оттренила, шагов много находила, а что-то не лезет. Странно. 🤔🤔🤔. И на ужин много ккал остаётся. Неужели я становлюсь малоежкой? 😂😂😂
|
Желудок сужается и организм уже понимает, что ему достаточно и уже хорошо :)) Это здорово✊🏻
|
|
|