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pero22的日记, 2019年08月4日


查看饮食日历, 2019年08月4日:
1119 千卡 脂肪: 37.36克 | 蛋白质: 64.48克 | 碳水物: 136.83克.   早餐: きんぴらごぼう, おかめ納豆 国産中粒納豆, オクラ, 自家製ヨーグルト, 雑穀米. 午餐: 卵, 業務スーパー ブロッコリー, マルちゃん 焼そば. 晚餐: きんぴらごぼう, しめじ, ニンジン, 卵, ゴーヤ, ふじっ子 うの花, 鯖缶. 小食/其他: 三幸製菓  ぱりんこ. 更多的......



     
 

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