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2019年08月4日
减脂肪的日记, 2019年08月4日
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, 2019年08月4日:
619 千卡
脂肪: 9.48克 | 蛋白质: 22.24克 | 碳水物: 114.84克.
早餐:
安井 红糖馒头, 煮鸡蛋.
午餐:
番茄汁, 杂粮粥.
晚餐:
红萝卜, 炒木耳, 豆角, 杂粮粥.
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