在2019年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 56.06克 | 蛋白质: 86.15克 | 碳水物: 97.00克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Агуша Молоко 2,5%. 午餐: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. 晚餐: ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. 小食/其他: Trec Nutrition Isolate 100, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|