在2019年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1736 千卡
|
脂肪: 86.01克 | 蛋白质: 85.24克 | 碳水物: 153.44克.
早餐: Песочное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Закваски, Вареное Яйцо. 午餐: President Сметана 10%, Хлеб из Закваски, Борщ с Курицей. 晚餐: Сахарный Песок, Помидоры, Баклажанная Икра, Хлеб из Закваски, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запеченный Картофель. 小食/其他: Сырники Домашние, ГМЗ Кефир 2,5%, Сахарный Песок, Корона Черный Шоколад 71%, Песочное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|