在2019年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 24.45克 | 蛋白质: 67.92克 | 碳水物: 108.76克.
早餐: Sayur Campuran, Nasi Putih. 午餐: Pepes Tahu, Nasi Putih. 晚餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. 小食/其他: Rendang. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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