|
Ehh, ging sinds lange tijd weer een beetje fout gisteravond 😊. Best knap van mezelf +1,5....
|
63.5 公斤
最近减少: 49.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 60.93克 | 蛋白质: 67.04克 | 碳水物: 131.62克.
午餐: Havermout uit de oven met rood fruit, Alpro Soya Appel Kiwi, Zespri Kiwi Gold. 晚餐: Pastasalade feta, avocado enz. 小食/其他: Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Gedroogde Zachte Pruimen zonder Pit, Alpro More Fruit Mango. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
 评论
|
|
2019年08月4日 会员：: jolandabw
|
Hopelijk er bijna net zo snel weer vanaf 😘
2019年08月4日 会员：: DanielleVS76
|
zeker knap. knappe meid hoor 😇😁
|
Dat is best een prestatie op zich 😜
|
Haha. Komt vast goed idd maar wss niet zo snel als erbij.
2019年08月4日 会员：: bontehond88
|
1.5 kg in een dag.. dacht dat ik het goed kon met 4 kg in een week.. altijdbaas boven baas he? 😉
2019年08月4日 会员：: *Healthy86*
|
Haha. Nou ben liever ergens anders de baas van. Vannacht 3x eruit gemoeten voor te plassen, toch iets erbij 🙄
2019年08月4日 会员：: bontehond88
|
|
|