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CoralieOv的日记, 2019年08月4日

在2019年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
58.2 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月4日:
799 千卡 脂肪: 22.71克 | 蛋白质: 62.08克 | 碳水物: 91.44克.   午餐: Amandes, Abricots, Carrefour Kids Gourde aux Fruits Pomme Fraise, Monique Ranou Blanc de Poulet -25% de Sel, Pâturages La Tomme Tranchettes, Monique Ranou Blanc de Poulet -25% de Sel, La Boulangère Wrap. 晚餐: Pomme, Nectarines, Envia Fromage Blanc 0%. 更多的......
1660 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 34 分钟, 休息 - 15 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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