在2019年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 104.21克 | 碳水物: 150.26克.
早餐: Carrefour Fibra 5 Fruits Secs, Carrefour Framboises Surgelées, Auchan Lait Écrémé. 午餐: Auchan Gressins au Sesame, Pêches, Fromage Feta, Huile d'Olive, Thon dans l'Eau (en Conserve), Fleury Michon Allumettes de Poulet , Chou Rouge, Oignons Rouges, Tomates. 晚餐: Heinz Tomato Ketchup, Radis, Tomates, Blanc de Poulet, Patate Douce. 小食/其他: Framboises, Carrefour Fibra 5 Fruits Secs, Taillefine Fromage Blanc 0%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|