在2019年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 70.48克 | 蛋白质: 95.78克 | 碳水物: 144.24克.
早餐: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кокосовая Стружка, Сгущенное Молоко, Кировский Сметана 20%, Творог 5%. 午餐: Noyan Аджика, Кабачковая запеканка. 晚餐: Noyan Аджика, Рисово-льняные булочки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кабачковая запеканка, Кабачковый шоколадный торт. 小食/其他: Monin Сироп Соленая Карамель, Рисово-льняные булочки, Кабачковый шоколадный торт. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|