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1389 千卡
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脂肪: 26.78克 | 蛋白质: 59.54克 | 碳水物: 226.02克.
早餐: President Creme de Ricota, Queijo Branco, Tomates Cereja, Omelete, Pullman Rap10 Light. 午餐: Sukiya Gyu-Don Tradicional M. 小食/其他: Starbucks Pink Lemonade. 更多的......
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2858 千卡
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运动:
举重锻炼(中等的) - 35 分钟, 自行车 (骑车) - 15 分钟, 跑步机 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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