在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1923 千卡
|
脂肪: 67.12克 | 蛋白质: 57.00克 | 碳水物: 280.28克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pide Ekmeği, Peynirli Börek. 晚餐: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kepekli Ekmek, Mantı. 小食/其他: Siyah Zeytin, Nektarin, Karpuz, Komposto, Uludağ Gazoz, Magnum Mini Classic. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|