在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 98.67克 | 碳水物: 113.74克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. 晚餐: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Сахар, Бургер Кинг Латте. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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