|
Spadło 😁
|
43.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 92.01克 | 碳水物: 249.15克.
早餐: Helio Płatki Migdałowe, Mlekovita Twaróg Chudy, OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. 午餐: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Almette Almette z Ziołami, Alesto Raw Bar Cocoa Beans, Sierpc Ser Królewski, Almette Almette z Ziołami, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. 晚餐: Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy, Tesco Tomato Passata, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana, Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
 评论
|
|