在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 31.23克 | 蛋白质: 142.16克 | 碳水物: 197.08克.
早餐: Albicocche(Inran), Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Molino Rossetto Farina d'avena. 午餐: Melanzane(Inran), Olio Evo(Inran), Tacchino(Fesa Inran), Patate(Inran). 小食/其他: Tre Mulini Corn Flakes, Mellin Crema di Riso, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|