在2019年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1409 千卡
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脂肪: 26.07克 | 蛋白质: 111.38克 | 碳水物: 200.71克.
早餐: Star Nutrition Premium Whey Protein, Paladini Jamón Cocido, Villares Nat - Semillas de Chia, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Salvado Doble Dietético, Cacao en Polvo Puro, la Serenísima Leche 0% Grasa, Pomelo Rosado, Clara de Huevo. 晚餐: Mandarinas, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Arroz Integral, Arcor Arvejas Secas. 小食/其他: Peras, Tortita de Salvado de Avena, Almendras. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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