在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 43.27克 | 蛋白质: 38.25克 | 碳水物: 144.64克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 晚餐: Макфа Спагетти Отварные, Роллы Филадельфия. 小食/其他: NL International Ореховые Гранола-Кранчи . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|