在2019年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 62.75克 | 蛋白质: 70.35克 | 碳水物: 155.98克.
早餐: Колос Хлеб Белгородский Хутор, Останкино Ветчина Мраморная, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Творог 9%. 午餐: Рыба Вяленая, Miller Пиво Светлое. 晚餐: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Сосиски Молочные, Золотая Долина Баклажаны по Домашнему, Растительное Масло, Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Овощное Рагу. 小食/其他: Snickers Snickers Криспер, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Кукуруза Вареная. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|