在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2747 千卡
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脂肪: 29.58克 | 蛋白质: 196.74克 | 碳水物: 430.49克.
早餐: Gelato al Limone, Myprotein Impact Whey Isolate. 午餐: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Gelato al Limone, Fesa di Tacchino, Pane Integrale. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Iper Simply Riso Basmati, Anguria. 小食/其他: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Integrale, Zuegg Marmellata di Albicocche, Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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