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Wusel51的日记, 2019年08月2日

Moin Moin und einen schönen Freitag
129.5 公斤 最近减少: 40.5 公斤.    还有: 49.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月2日:
1657 千卡 脂肪: 62.65克 | 蛋白质: 88.11克 | 碳水物: 200.34克.   早餐: Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Lieken Urkorn Kraftkerni, Milram Paprika Quark. 午餐: Gut & Günstig Bauchspeck, Linsensuppe. 晚餐: REWE Bäcker Brötchen , Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Roggenbrötchen. 小食/其他: Ja! Fleischwurst, Fin Carré Alpen-Vollmilch, Plattpfirsich, Nektarinen, TiP Kasseler Aufschnitt , Heidelbeeren, Roggenbrötchen. 更多的......
3597 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时 和 30 分钟, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重

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评论 
Guten Morgen. Schnell den Freitag herum bringen 🙋‍♀️☕🌻 
2019年08月1日 会员:: schnorra
Guten Morgen 🙋 für dich auch 🤗 ☀️ 🍀  
2019年08月1日 会员:: Schlumpfine_
Achtung fertig los ... auf in den Freitag mit Gebrüll 🙋‍♀️ 
2019年08月1日 会员:: Pummelelfe66
Moin Wusel und einen stressfreien Freitag wünsche ich dir 😊 
2019年08月2日 会员:: Pinguin1512
Guten Morgen und einen wunderschönen Tag wünsch ich dir ☀️😊 
2019年08月2日 会员:: Zabine007
Guten Morgen! Chef ist nicht da, yeah! 
2019年08月2日 会员:: Multigirl80
MOIN! Ich wünsche dir einen schönen Tag!  
2019年08月2日 会员:: Andreas Kunz
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋 
2019年08月2日 会员:: MoFu27
Guten Morgen  
2019年08月2日 会员:: MikeSierra1968
guten mirgen... wünsche ich dir auch 😉 
2019年08月2日 会员:: dornfelder09
Dir auch einen schönen Freitag! ;) 
2019年08月2日 会员:: minuskel
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🌸👍 
2019年08月2日 会员:: Huehndez17
Euch auch einen schönen Tag und genießt das Wochenende 💑🥂Ich muss heute noch bis 18. Uhr arbeiten, dann geht‘s zur 💃🕺Musiknacht nach Ochsenfurt. Morgen ist wieder schufften angesagt und abends gibts das nächste Dorffest. Sonntag kommt der Höhepunkt Enkelkinder bespassen im Tierpark mit Wildschwein 🐗 und Co. Ich freue mich schon sehr 🤗🤪 
2019年08月2日 会员:: ocho61
Dankeschön gleichfalls 🍀 
2019年08月2日 会员:: 1968er
Einen schönen Freitag für dich und gleich noch ein schönes Wochenende dazu ☕ 
2019年08月2日 会员:: Schlawinerin
Wusel liebe Grüße an die Küste und ein schönes Wochenende ;-) 
2019年08月2日 会员:: Cat Zi
Liebe Wusel, gut machst Du das. Nochmal, meinen riesen Respekt. Herzlicher Gruß vom Loisl. 
2019年08月2日 会员:: Alois007

     
 

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