在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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389 千卡
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脂肪: 8.71克 | 蛋白质: 37.57克 | 碳水物: 44.09克.
早餐: Зеленый Чай, Малина, Творог 5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Арбуз, Малина, Крыжовник. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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